As melhores bandas de resistência para tonificar seu espólio, pernas e braços em casa

Olá, coxas fortes e suculentas.

Por 16 de abril de 2020 Tone It Up target.com$ 7,99 COMPRE AGORA

Se você precisa de alguma motivação para ajudá-lo a passar por essas últimas séries, ver a palavra 'bootyful' pode ser um lembrete muito necessário.

2Um que o ajudará a definir metas.Faixa elástica Gaiam urbanoutfitters.com$ 22,00 COMPRE AGORA

Espero que você saiba disso, mas sem julgamento se não souber: seus tríceps são definitivamente menores e (probs) mais fracos do que as coxas. Este kit contém diferentes níveis de resistência, para que você possa trabalhar todos os músculos sem esforço excessivo ou insuficiente.

4aquele que vem com acessóriosKit iniciante Nike kohls.com$ 25,00 COMPRE AGORA

Procurando algo simples? Você não pode errar ao entrar para a equipe Nike. Enrole em torno de suas coxas enquanto agacha para envolver seus glúteos, enrole em torno de suas canelas e faça alguns passeios de caranguejo para trabalhar os glúteos externos ou separe-os para um treino rápido de ombros e costas.

6aquele que é codificado por coresFaixa de resistência Linda lírio bellelily.com$ 15,49 COMPRE AGORA

Enrole uma ponta deste sujeito em torno de seu tornozelo e prenda a outra ponta em algo que seja estável para uma sessão perfeita de suor em casa.

8um para exercícios para a parte superior do corpoFaixa de exercício de resistência Equipamentos de Fitness dickssportinggoods.com$ 7,99 COMPRE AGORA

Prenda as pontas deste nas pernas de uma gaveta pesada ou sofá para começar seu treino sem nenhum equipamento volumoso.